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DIE AKTIVWOCHE.DAS ORIGINAL

Wangerooge
Deutschland / Niedersachsen 

KURSNUMMER (ZPP)

20190213-1085732

KUNDENZUFRIEDENHEIT
5.73
WIEDERHOLUNGSWUNSCH
91 %

Mal ganz anders leben als im Alltag bei einer Aktivwoche am Meer: fast ohne Pollenflug und ohne Auto. Stattdessen zu Fuß oder mit Fahrrad unterwegs, weichen Sand unter den Füßen und ein weiter Himmel obendrüber. Den Gedanken freien Lauf lassen, in sich hineinspüren und sich die Lungen von salz- und jodhaltiger Nordseeluft freipusten lassen. Dank der natürlichen Heilkräfte des Meeres die Abwehrkräfte stärken. Ein Aktivwochen-Therapieprogramm zusammen mit anderen, die in Beruf und Familie gefordert sind, erleben und sich untereinander anspornen.

Deshalb: Auf nach Wangerooge! Die autofreie Ostfriesische Insel heißt Sie herzlich willkommen mitten im „Weltnaturerbe Wattenmeer“!

  • 6 Übernachtungen inkl. Gästebeitrag /Frühstück (Fewo ohne Verpflegung)
  • Begrüßung, Programmeinführung,
  • Vorstellung der Betreuungskräfte
  • Einschätzung der persönlichen Leistungsfähigkeit
  • Rückentraining mit dem FlexiBar
  • Muskelaufbautraining
  • Faszientraining für den Rücken
  • Gesprächskreis: ”Was kann ich
  • für meine Gesundheit tun?”
  • Achtsamkeitsübungen
  • Atemgymnastik am Strand
  • Aquafitness-Training
  • Thalasso-Übungen zur Stärkung der Abwehrkräfte
  • Nordic Walking Basiseinheit (Erlernen bzw. Wiederauffrischen der ALFA-Technik)
  • Nordic Walking am Strand oder in den Dünen
  • Progressive Muskelentspannung
  • Autogenes Training
  • Abschlussbesprechung mit Erfahrungsaustausch
  • Betreuung
  • Erfrischungsgetränk im Rahmen der Begrüßung
  • 1x Vital-Essen im Restaurant StrandLust o.a.
  • Nordic Walking-Stöcke zum Selbsttraining für 4 Tage
  • Kaffee, Tee und Gebäck zur Abschlussbesprechung
  • Erfrischungen nach den Programmpunkten
  • Nutzung des Outdoor-Fitnessplatzes
  • Trainingsunterlagen für Zuhause

Saisonzeiten

Nebensaison

06.03.2022 - 12.03.2022
30.10.2022 - 12.11.2022

Vorsaison

13.03.2022 - 30.04.2022
25.09.2022 - 29.10.2022

Hauptsaison

01.05.2022 - 24.09.2022

Preise

pro Person bei Kassenzuschuss von 160,- € für das Gesundheitsprogramm

Ferienwohnungen, Ferienhäuser & Appartments

NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
1-Raum-Fewo Standard
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
196,00  € 260,00  €
1-Raum-Fewo Standard mit Meerblick
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
227,00  €
2-Raum-Fewo gehobener Standard
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
215,00  €
NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
1-Raum-Fewo Standard
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
251,00  € 359,00  €
1-Raum-Fewo Standard mit Meerblick
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
314,00  €
2-Raum-Fewo gehobener Standard
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
299,00  €
NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
1-Raum-Fewo Standard
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
254,00  € 359,00  €
1-Raum-Fewo Standard mit Meerblick
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
314,00  €
2-Raum-Fewo gehobener Standard
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
299,00  €

Pensionen

NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Pension höherer Qualität: Villa Strandreich
  Link zur Webseite
299,00  € 353,00  €
Pension höherer Qualität: Villa Marie
  Link zur Webseite
299,00  € 353,00  €
Pension höherer Qualität: Strandburg
  Link zur Webseite
299,00  € 353,00  €
Pension höherer Qualität: Arnold
  Link zur Webseite
299,00  € 353,00  €
Pension Jakobs
  Link zur Webseite
NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Pension höherer Qualität: Villa Strandreich
  Link zur Webseite
320,00  € 374,00  €
Pension höherer Qualität: Villa Marie
  Link zur Webseite
320,00  € 374,00  €
Pension höherer Qualität: Strandburg
  Link zur Webseite
320,00  € 374,00  €
Pension höherer Qualität: Arnold
  Link zur Webseite
320,00  € 374,00  €
Pension Jakobs
  Link zur Webseite
281,00  € 335,00  €
NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Pension höherer Qualität: Villa Strandreich
  Link zur Webseite
341,00  € 395,00  €
Pension höherer Qualität: Villa Marie
  Link zur Webseite
341,00  € 395,00  €
Pension höherer Qualität: Strandburg
  Link zur Webseite
341,00  € 395,00  €
Pension höherer Qualität: Arnold
  Link zur Webseite
341,00  € 395,00  €
Pension Jakobs
  Link zur Webseite
293,00  € 347,00  €

Hotels und Hotel garni

Name des HotelsDZEZ
Strandhotel Gerken
Kategorie: Hotel
425,00  €
Hotel Hanken, Seehotel
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
338,00  € 440,00  €
Name des HotelsDZEZ
Strandhotel Gerken
Kategorie: Hotel
482,00  €
Hotel Hanken, Seehotel
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
380,00  € 482,00  €
Name des HotelsDZEZ
Strandhotel Gerken
Kategorie: Hotel
539,00  €
Hotel Hanken, Seehotel
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
416,00  € 518,00  €

Zusatzinformationen:

Pension Jakobs: Wa 04 bis Wa 12 buchbar,

Pension Arnold: Wa 05 bis Wa 12 buchbar,

Villa Strandreich: Wa 02 bis Wa 13 buchbar

Strandburg: Wa 01 bis Wa 04 und Wa 09 bis Wa 13 buchbar

Fewo: Preis pro Person bei 2-Pers. Belegung (DZ) bzw. Einzelbelegung (EZ),Fewo gehobener Standard und Standard Meerblick: nur 2-Pers. Belegung, Preis pro Person

Strandhotel Gerken: Zimmer mit Balkon oder Nordseeblick auf Anfrage möglich, gegen Aufpreis

Termine

BeginnEndeFreie PlätzeAngebotsnummer
04.09.202210.09.2022 ausgebucht Wa08-2022
11.09.202217.09.2022 ausgebucht Wa09-2022
18.09.202224.09.2022Anmelden  wenige Plätze Wa10-2022
25.09.202201.10.2022Anmelden  buchbar Wa11-2022
30.10.202205.11.2022Anmelden  buchbar Wa12-2022
06.11.202212.11.2022Anmelden  buchbar Wa13-2022
FID: 2201009